Cep Telefonuyla Uyumanın Zararları
/ Yazan:Cep Hastanesi / Telefon Hakkında Bilgiler / / 1 Yorum / 489 Görüntülenme

Cep Telefonuyla Uyumanın Zararları

Cep Telefonuyla Uyumanın Zararları, Cep telefonları yaşadığımız çağın gerçekliğidir ve her gün hayatımızda giderek daha fazla yer kaplamaktadır. Bununla birlikte, cep telefonlarının aşırı ve bilinçsiz kullanımı çeşitli riskler getirir. Uyuduğunuz ortamda bir cep telefonunuz varsa, bu risklere maruz kalmanız kaçınılmazdır. Cep Hastanesi bloğundaki bugünün makalesinde, bir cep telefonuyla uyumanın zararları hakkında yararlı bilgiler paylaşacağız.

Cep Telefonu Uyku Sağlığını Bozabilir Mi ?

Cep Telefonuyla Uyumanın Zararları, Cep telefonları, yaydıkları radyasyon ve ışık nedeniyle uyku sağlığı üzerinde olumsuz etkilere neden olmaktadır. Uyuduğunuz ortamda bir cep telefonunuz varsa, uykuya dalma süreniz uzar ve uyku kaliteniz bozulur. Buna bağlı olarak, gün boyunca uyuşukluk yaşayabilirsiniz ve kendinizi çok yorgun hissedebilirsiniz. Uyku bozuklukları, kabuslar, kesintisiz uyku, geceleri birkaç kez uyanarak bir kez daha cep telefonuyla uykuya zarar verebilirsiniz. Ayrıca, yüksek tansiyon, diyabet gibi kronik bir hastalığınız varsa, cep telefonuyla ilgili uyku problemlerini daha yoğun bir şekilde yaşayabilirsiniz.

Yatarken Telefon İle Uğraşmak, Uyku Hormonu (Melatonin’i) Azaltır

Uyku hormonu olarak bilinen melatonin, ortamdaki ışık miktarı ile yakından ilişkilidir. Işık miktarı azaldıkça artan melatonin, metabolizmayı yavaşlatır ve uykuya hazırlar. Bununla birlikte, cep telefonu ekranını yatmadan önce yüksek ışıkta kullanmak, vücuttaki melatonin miktarını azaltma etkisine sahiptir. Radyasyon, cep telefonundan yayılan ışığın yanı sıra beynin ilgili merkezlerini de uyarır ve uykuya dalmayı zorlaştırır. Yatmadan önce oynanan oyunlar, okunan mesajlar, sosyal medya içeriği paylaşıldı gibi, vücuttaki adrenal seviyesini arttırır ve melatonin baskılanmasına neden olur.

iPhone Bluetooth Çalışmıyor

Telefon İle Uyumak Cilt Sağlığına Zararı Var Mıdır ?

Cep telefonuyla uyumanın zararları cilt sağlığı açısından da olumsuz bir durum oluşturmaktadır. Uyku sağlığı kötüleşen, yeterince uyuyamayan ve kaliteli bir uyku çeken kişilerin cilt hücreleri beslenemez. Cilt kuruluğu ölmekte olan hücrelerle oluşur. Kuru cilde genellikle dökülme, kaşıntı ve cilt çatlakları eşlik eder. Bu şikayetler yağlı cilde sahip kullanıcılarda bile ortaya çıkabilir. Cep telefonunuzla uyku alışkanlığınız olursa, artan kırışıklıklar, erken yaşlanma ve cilt kanseri oluşabilecek riskler arasında olabilir.

Üreme Organlarının Etkilenmesini Sağlar Mı ?

Bir cep telefonunda uyumanın zararlarından biri de üreme organlarını etkileyebilir. Konuyla ilgili bilimsel çalışmalara göre, bir cep telefonu ile uyumak üreme organlarındaki bir azalmaya ve daha sonra infertilite (kısırlığa) neden olabilir. Öyle ki, cep telefonu sadece yakınlarda değil, aynı odada bile bu sorunlara neden olabilir. Cep telefonundan yayılan radyasyon da cinsel işlev bozukluğuna yol açabilir.

Huawei Ekran Değişimi

Cep Hastanesi teknik servis atölyesinde Huawei Ekran Değişimi nasıl yapılıyor merak ediyorsanız eğer hemen aşağıda paylaşmış olduğumuz videomuzu izleyebilirsiniz. Dilerseniz YouTube kanalımızdaki diğer videolara bakarak kendi telefonunuzun ekran değişimini nasıl olduğunu görebilirsiniz.

Cep Hastanesi resmi Youtube kanalı‘nı ziyaret ederek diğer ekran değişimi videolarını da inceleyebilirsiniz

1 Yorum

  • Cep Hastanesi

    Cep Hastanesi’ne buradan sormak istediklerinizi yada merak ettiklerinizi belirtebilirsiniz.
    En kısa zamanda uzman teknisyenlerimiz tarafından cevaplanacaktır

  • Bir Yorum Yazın

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir